みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

疲れがとれない、食が細い、太れないなど、
いわゆる虚弱体質でお悩みの方はいませんか？

虚弱体質だと常にだるさを感じた状態が続く上、
まわりからも元気がないと思われるかもしれません。
虚弱体質の改善方法を知り、元気になりたいものです。

腸内環境を整えて虚弱体質を改善

どのような対策があるのかを紹介します。

１）食事から栄養を摂る

虚弱体質を改善するには、食事を整えることが重要。
身体を元気にしてくれる食材を積極的に摂りましょう。

<虚弱体質改善の食材>

• ・梅干 …… 疲労回復や食欲増進
• ・にんじん …… 内臓を温め、身体を丈夫にする
• ・山芋 …… 疲労回復や免疫力アップ。消化を助ける
• ・にんにく …… 疲労回復や免疫力アップ。血液の循環も促す
• ・しょうが …… 身体を温め、酸素や栄養素を全身に行き渡らせる

２）腸内環境を整える

いくら栄養を摂っても腸内環境が悪い状態では、
栄養をうまく吸収することができません。

「腸は最大の免疫器官」と言われていて、
全身の免疫細胞の６割が腸内に存在しています。
腸内環境を整えることが免疫力アップにもつながり、
結果として、風邪も引きにくくなるということですね。

腸内環境を整えるには、善玉菌のエサとなる乳酸菌や、
ビフィズス菌、オリゴ糖などしっかり摂りましょう。

便がたまった状態も、腸内環境の悪化を招くため、
お通じが悪い方は、腸内のそうじをすることも大切。

３）運動で基礎体力をつける

虚弱体質の方は、身体が弱いため、運動を避けがち。
ただし運動不足の状態が続くと、血行不良を招き、
全身に栄養が行き渡りにくくなってしまいます。

食事から栄養を摂り、運動で血行を促しましょう。
手軽に取り組めるウォーキングやスクワット、
寝る前のヨガや腹筋などでも構いません。

……こうした生活習慣の改善の他、必要に応じて
活用したいのが、黒にんにく卵黄油サプリメントです。

なぜ虚弱体質の改善にいいかというと、

• ・疲労回復
• ・血行促進
• ・免疫力アップ
• ・腸内環境を整える

滋養強壮の有効成分を含む黒にんにく卵黄油を摂ることで、
このような効果が期待できます。生のにんにくは刺激が強く、
虚弱体質で胃弱の方には、食べるのが辛い食材もあるでしょう。

ところが、生にんにくを熟成発酵させた黒にんにくなら、
パワーはアップする一方、刺激はマイルドになるため、
胃が弱い方でも、安心してご利用いただけます。

「虚弱体質だから」「無理が効かないから」と、
やりたいことをあきらめてしまっていませんか？
黒にんにく卵黄油を飲んで、元気に活動しましょう♪