みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

まだ冬の名残のような肌寒い日はあるものの、
心地よい陽気に包まれる春になりましたね。

ただし春は、疲労やストレスを感じることが
増える季節でもありますから、注意が必要です。

春は、汗ばむ陽気の日もあるかと思えば、
雨が降ったことで、ぐっと気温が下がる日も。
寒暖差があると、身体はダメージを受けてしまいます。

また、入学や就職、転勤などによる生活面の変化も、
ストレスや疲労の原因になっているのです。

疲労は、発熱や痛みと共に「三大生体アラーム」と
呼ばれていることをご存じでしょうか？

身体は何らかの危機を察知すると、三つのうち、
いずれかの症状を起こすことで、異常を知らせます。

疲労を無視することは、信号無視と同じ。
続けると、トラブルにつながりかねません。
ストレスを解消し、疲労回復を心がけましょう。

春ストレスに打ち勝ち、
疲労回復を目指す上で積極的に摂りたい栄養素が、
「疲労回復のビタミン」とも呼ばれるビタミンB1です！

ビタミンB1は、水に溶ける性質を持つビタミンで、
エネルギー源の糖質をエネルギーに変える際、
欠かすことのできない大切な栄養素です。

ごはんやパンを食べて、エネルギー源である、
糖質を摂取しても、ビタミンB1がなければ不十分。
スムーズにエネルギーを作り出すことができず、
疲労を感じやすい状態になってしまいます。

糖質とビタミンB1を一緒に摂ることで
エネルギーが効率的に作られ、疲れ知らずに。
疲労回復にぜひ、ビタミンB1を役立てましょう。

ビタミンB1は、豚肉や玄米、うなぎなどの他、
豆腐や納豆など大豆製品に多く含まれています。
疲労回復のためにも、ぜひ、取り入れてください。

実はにんにくも、ビタミンB1を含む食品なんですよ。

しかも、におい成分アリシンと結びつくことで、
身体に吸収されやすいビタミンB1に変化。
効率的にビタミンB1を補ってくれます。

春ストレスに打ち勝ち、疲労回復するためにも、
にんにくパワーを詰め込んだ太陽卵卵黄油を、
ぜひともお役立てくださいませ！