みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

腎臓というとどんなイメージがありますか？
おそらく「尿をつくる臓器」といった印象で、
普段はあまり意識しない方が多いかと思います。

そんな地味なイメージの腎臓ですが、実はとても重要！

腎臓という機能は血液の成分をコントロールし、
良い状態を保つための役割を果たしています。
「尿をつくる」働きもその一つなんですよ。

腎臓の働き！血液をきれいな状態に…

腎臓が尿を作る際の材料は血液。
身体を巡って、腎臓に入った血液には、
老廃物や毒素など、余計なものが含まれています。

腎臓はこのような成分を取り除くことで、
血液をきれいな状態に戻してくれるのです。
また、血液の酸度を一定に保つ役割も果たします。

人間にとって理想は「弱アルカリ性」
酸性に傾くと免疫力が低下してしまうため、
さまざまな病気を引き起こすと言われています。

そこでコツコツと活躍してくれているのが腎臓。
腎臓は血液中の酸とアルカリの排出を調節し、
弱アルカリ性に保つ役目も果たしています。

一日で腎臓がろ過する血液量は、なんと約150L！
これは「大型のドラム缶1本分」に相当します。
そんなに多くの血液を処理していますので、
いかに腎臓が大切かが分かりますよね。

こまめに健康診断を！腎臓は沈黙の臓器

ところが肝臓やすい臓と同じように、
腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれています。
自覚症状が出にくく、異変に気付きにくいのです。

そのため、こまめに健康診断を受けることが大切。
できるだけ血液に負担をかけない食事を心がけ、
ずっと頑張る腎臓をいたわってあげましょう。

特に、塩気の濃い食べ物などが好きな方は、
まずは少し塩を減らすことから始めてみては？

最初はちょっと物足りないかもしれませんが、
慣れると素材の味が濃く感じられるようになり、
もっと今までの食事が楽しくなるかもしれません。

ぜひ、腎臓の働きを応援してくれる、
太陽卵卵黄油黒にんにくもご活用ください。
卵黄油に含まれるレシチンには乳化作用があり、
別名「老廃物の運び屋」として頑張ってくれます。

ぜひ健康管理にお役立てくださいませ。