みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

誰しも「ずっと元気に生きたい！」と思うもの。
そのためにポイントになるのが、内臓の健康です。

私たちの身体には、心臓や肝臓、肺、腎臓をはじめ、
たくさんの内臓があり、大切な働きをしています。
一つひとつが元気に働くことは、とても重要です。

内臓の状態を知る目安になるのが、健康診断です。
ぜひ定期的に受けたいものですね。

ただし一年に一度の方が多いことでしょう。
結果を見て「問題なし！」と思っていても、
一年の間に状態が変わることも多いようです。

内臓が発するサインに耳を傾けられるよう、
勉強して知識をつけておくことも大切ですね。

今回、お伝えしたいのが「腎臓」のこと。

腎臓は、尿をつくったり、水分量を調節したり、
血圧を整えたり、ホルモンをつくったりと、
小さいけれど、とても働き者の臓器です。

その分、よほど悪くなるまで悲鳴を上げません。
異変を感じて受診したときには、
透析が必要と判断される方も少なくないのです。

一度失われた腎臓機能は、
基本的には元に戻らないと言われています。

不調に早く気付くためにも、
普段からチェックしたいのが「尿の色」です。

健康な尿の色は「薄い黄色～薄い黄褐色」
薄い色であれば、問題はありませんが、
濃い黄褐色だと不調のサインかもしれません。

ただし、もちろん例外もあります。

水を多く飲めば、色は薄くなる傾向があります。
一方で、寝起きやスポーツ後、発熱時は、
濃くなることも少なくありません。
ビタミン剤や抗生剤の影響も受けるようです。

注意したいのは、白色や濃い茶褐色、赤色です。
もし、これらの色の尿が出たら、
早めに受診されることをおすすめいたします。

いつも頑張ってくれている、私たちの内臓。
栄養をたっぷり届けるためにも、
昔から愛用されてきた卵黄油をご活用ください。