みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

先週より急に冷え込んできましたね。
風邪をひいて体調を崩していませんか？

鼻水が出たり、体がだるかったりする風邪は、
なるべく早く予防してひかずにいたいものです。

風邪の代表的な予防対策というと、手洗いとうがい。
でもきちんとしているのに風邪をひいてしまう人もいます。

では、風邪をひく人と、ひかない人。
いったい何が原因でこの差がうまれるのでしょう。
その差はやはり、免疫力の違いなんですね。

たとえばもし風邪のウイルスが体に入ってきても、
免疫力が高ければ風邪はひかずに済むことがほとんど。

でも反対に、疲れていたり、睡眠不足だったり、
外食ばかりで栄養バランスが偏っていると、
風邪をひいてしまうことが多いんです。

つまり、体力が落ちて抵抗力がないままだと、
免疫力が低く、風邪をひきやすくなるんですね。

これからの季節、風邪にかからないためには、
体が冷えないようにするのは、もちろんのこと、
栄養をしっかり摂り、免疫力を保つことが大切です。

もし、風邪にかかってしまったら、
下記の食材を使った食事を積極的に摂って、
早く基礎体力を回復させてあげてくださいね。

●食材：卵
良質なたんぱく質、汗を出して熱も下げてくれる効果も。　　
また、白身にはのどを潤し、せきを鎮める作用もあります。
もちろん、弊社の太陽卵もおすすめですよ！
http://www.taiyouran.com

●食材：大根
咳が出るときはこの食材を利用しましょう。
咳を止める、痰を出しやすくする働きがあります。

●食材：ニラ
冷えた胃腸や内臓の調子を整えます。　　
風邪のときの栄養補給におすすめの食材。
ニラをたっぷり入れて卵でとじた雑炊なら、
卵とニラが一緒に摂れて一石二鳥の食事ですね！

●食材：ねぎ
風邪をひいたときは白い部分を使いましょう。
汗を出して熱を下げ体を温めるといわれています。
ただし熱があってすでに汗をかいているときはダメ。

●食材：生姜
風邪による頭痛・せき・鼻づまり・冷えに効果があります。

●食材：梅
解熱効果があります。

風邪をひいたかな？というときは、
ご紹介した食材を摂ってみてくださいね。

でも、やっぱり風邪はひかないのが一番ですよね。
とはいえこれから年末に向けて何かと忙しくなります。

ゆっくり夕食をとることができなかったり、
忘年会で外食が増えると免疫力が落ちてしまいます。
そのような方には弊社の太陽卵卵黄油黒にんにくがお勧めです。

昨年は太陽卵卵黄油黒にんにくを飲んで、

・毎年よく風邪をひくのに今年はひかなかった
・忙しい時期に風邪で寝込まずにすんだ
・風邪を引いても軽くすんだ

と多くのお喜びの声を皆さまから頂きました。

あなたも今すぐ風邪の予防対策を始めてみませんか？
きっと今年の秋は風邪知らずで過ごすことができますよ。