みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」 
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

誰しも「健康で長生きしたい」と思いますよね。
そのためにも、体だけでなく、心も丈夫でいたいもの。

心の健康を損なう病気はたくさんありますが、
今日は「認知症」についてお話したいと思います。

皆さんご存じの認知症。
統計的に「男性より女性の方が多く発病する」
ということが実は分かっているんですよ。

必要以上に身構えず、何事も予防が大事！
女性の皆さん、しっかり予防しましょうね。

認知症には「食べすぎないこと」が大事。
昔からよく「腹八分目」なんて言いますが、
認知症を予防する上でも、大切なことなんです。

次に「食べるもの」。
肉や乳製品を多く摂るのでなく、野菜や果物をたっぷり摂りましょう。
豆類や穀物、オリーブオイルなどもオススメ。

特にいい食材は、「緑茶や抹茶」「ぶどうやザクロ」「生アーモンド」
「エクストラバージンオリーブオイル」「緑黄色野菜」など。
ぜひ意識的に摂るようにしてくださいね。

ちなみに、卵黄油に含まれる「卵黄コリン」も、
「認知症」予防に効果があると言われています。

好きなときに水で飲める「太陽卵卵黄油黒にんにく」
その点「毎日続けやすい認知症対策」と言えそうです。