みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

いよいよ今週から楽しいゴールデンウィークに入りますね。

普段は仕事と家庭の両立でなかなか休めないママは、
ゴールデンウィークを心待ちにしているのでは？
もう、おでかけの計画は決まりましたか？

ある調査によると今年は自宅中心という方が、
一番多いそうですよ。旅行も国内旅行が多数派。
これは、2009年に調査を開始してから初めてのこととか。
消費税アップや円安が影響しているようですね。

いずれにしても、せっかくの連休ですから楽しみたいですよね。

もちろん遠くまで行かなくても、
近くでも楽しめることは沢山あります。

お子さまをご主人に預けるなどして、
お買い物やお友だちとの食事、映画鑑賞、エステサロンなど、
ご自分の時間を満喫していただきたいものです。

ただ、めいっぱい楽しむためにも、体調は万全にしておきたいですね！
この季節は寒暖の差が激しいため、体調を崩される方が実に多いのです。

その原因はやはり自律神経。

この時期は、木の芽時といって、
気温が大きく変化したり、昼夜の長さが逆転したりします。
その変化に対応できず自律神経が乱れ、
心身に疲れを感じて体調を崩す方が多いのです。

具体的にどうなるかというと、

• ・吐き気
• ・多汗
• ・全身の倦怠感
• ・頭痛
• ・肩こり
• ・手足のしびれ
• ・動悸や不整脈、めまい
• ・不眠

など、いろいろな症状があらわれます。
こんな症状が現れたら、すぐにできる対処法としては、

• ・睡眠をしっかりとる
• ・適度な運動をする
• ・心身をリラックスさせる

これら３つが基本になります。健康のための大原則ですね。
イライラするようでしたら、カルシウムを補ってみましょう。

でも、何かと忙しいママは早く寝ようと思っても用事がいっぱい、
リラックスしようにも家族が中心で自分の時間もとれないですよね。

そこでおすすめしたいのが、
自律神経にいいといわれる卵黄油と、
スタミナアップにいい黒にんにくからできた、
健康サプリメント「黒にんにく卵黄油」なんです。

卵黄油の力で自律神経をうまくコントロール！
黒にんにくのパワーでたまった疲れも解消！

黒にんにくと卵黄油の力で元気を保ち、
ゴールデンウィークの連休も楽しく過ごしましょう。

心の健康にはおでかけが一番です。
若葉や色とりどりの花が咲き競う季節を楽しんでくださいね。