みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

早くも夏休み！いよいよ夏本番です。
山や海へのおでかけや、花火大会も楽しみな季節。
暑さに負けず、やっぱり元気に過ごしたいものですよね。

だからこそ意識したいのが、熱中症対策。
熱中症は、梅雨明け直後にかかることが多く、
特に先週からぐんぐん、患者数も増えています。

この時期の熱中症対策におけるポイントとしては、
熱中症のことをよく知って、十分な備えをすること。

今日は初めての方にも、ご理解いただけるよう、
熱中症対策について、わかりやすくご説明します。

注意！こんな人が熱中症にかかりやすい

同じぐらい蒸し暑くてハードな環境にいても、
熱中症にかかる人と、かからない人がいますよね。
また、それほど暑くないのに熱中症にかかる人も。

なぜなら、熱中症にかかるかかからないかは、
その人の年齢や体調、普段の食生活や運動など、
さまざまな要素が絡んで決まるからなんです。

●熱中症にかかりやすい主な症状

・連日の寝不足や二日酔いにより、体調不良の方
・下痢や高熱により、体の水分が不足している
・食欲不振により、栄養不足になっている
・免疫力が少ない、高齢者や乳幼児
・生活習慣病など持病を持つ方

原因を知ろう！なぜ熱中症になるの？

ところで、なぜ熱中症になるのでしょうか？

きっかけは、夏になって気温が急上昇すること。
体も影響を受けて、体内でも熱が発生します。
その熱は血液に移り、次第に皮膚近くの毛細血管へ。
熱がじわじわと広がっていくんですね。

人間の体には、体温を調節する機能があります。
ですから汗を出したり、血管を広げたりすることで、
体内にこもっている熱を逃がしてくれます。

ところが、さまざまな要因や状況が絡み合って、
このメカニズムがうまく機能しないこともあります。
すると、余計な熱をうまく放出できない状態に。
その結果、熱中症にかかってしまうのです。

未然に防ぐ！熱中症対策に必要なこと

1．しっかり汗をかける体にしておく

しっかり汗をかける体にしておくためにも、
普段から軽い運動をして新陳代謝を上げておきましょう。
あと、夏だからとシャワーだけで済ますのではなくて、
ゆったり半身浴するほうがいいですよ。

2．血管がしっかり開く体にしておく

血管がしっかり開く体にしておくためには、
血管拡張作用がある食品を積極的に摂りましょう。

にんにくにも卵黄油にも血管拡張作用があります。
いつでもどこでも飲める黒にんにく卵黄油なら、
手軽に熱中症対策ができておすすめです。

楽しいことがいっぱいの夏！
熱中症にかからないためにも、しっかり対策を。
ぜひ、弊社の黒にんにく卵黄油もお役立てください！