みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

今年の夏は猛暑日続き、夏バテで体調を崩していませんか？
一日中だるかったり、食欲がわかなかったり、やたらと疲れたり……。
夏バテは自律神経の乱れが主な原因。解消方法を知っておきましょう。

1）自律神経とは？どう働く？

自律神経とは、呼吸や脈拍、血圧を調節するために、
24時間365日休みなく、ずっと働き続けている神経です。

私たちの意思とは関係なく、無意識のうちに動いていて、
体温調節や排尿・排便ができるのも自律神経のおかげ。

自律神経には、身体を動かすときや昼間活発になる交感神経と、
安静時や夜になると活発になる、副交感神経の２種類があります。

通常は、交感神経と副交感神経がバランスをとりながら働き、
一日の中で活動と休息のスイッチが自然に切り替わっています。

活動も休息も、どちらも私たちにとって大切です。
ですから自律神経のバランスを保つことが、健康への第一歩。

ところがストレスの多い状態が続くと、心身共に緊張することに。
交感神経優位の状態が続き、自律神経の乱れにつながるのです。

2）自律神経の乱れによる症状とは？

では自律神経が乱れると、どんな症状が現れるのでしょう？

・慢性的な疲労感、だるさ
・食欲不振、吐き気
・めまい、耳鳴り
・肩こり、頭痛
・動悸、顔のほてり、不眠、
・便秘、下痢

この症状を見て、気づく方も多いかと思いますが、
夏バテの症状と自律神経の乱れによる症状はほぼ同じ。

夏バテはずばり自律神経の乱れが引き金になりますので、
暑さで夏バテになったら、自律神経の乱れ解消が必要です。　　

3）なぜ、自律神経の乱れは起こる？

では、自律神経の乱れは、なぜ起こるのでしょうか？
主な原因として考えられるのが、次の３つです。

・エアコンによる室温と外気温の差
・夏の夜遊びによる夜ふかしや極端な朝寝坊
・ひと晩中エアコンをかけることによる冷房病

環境の変化にすばやく反応できる自律神経は、とてもデリケート。
気温差や生活環境の変化が続くと、バランスを崩してしまいます。

自律神経のバランスを保つためには、なるべく変化の少ない、
過度の負担を自律神経にかけない生活が必要となります。

4）自律神経の乱れを解消するには？

夏バテを引き起こす自律神経の乱れを解消するには、

・緊張したときは、大きな深呼吸を意識する
・起きたらすぐ朝日を浴び、体内時計をリセット
・規則正しい生活習慣を取り戻し、睡眠を十分にとる
・糖分や脂肪の摂りすぎ、アルコール摂取に気をつける
・室温と外気温との差を、できるだけ、５度以内にする
・ぬるめの入浴・ハーブティー・アロマなどでリラックス

このようなことを心がけましょう。継続が大切。

さらに、少しでも早く体力と気力を取り戻すためには、
昔から自律神経の乱れにいい健康食品・卵黄油も、
うまく活用されることをオススメいたします。

卵黄油に含む卵黄コリンが、自律神経の働きをサポートし、
自律神経の乱れを解消してくれる効果が期待できます。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

脳の若返り栄養素として、近年注目を集めているレシチン。
卵黄にもレシチンが豊富に含まれ、記憶力アップが期待できます。

さらに、レシチンの効果として知っておきたいのが、
女性にうれしい「ダイエット効果」や「肥満防止効果」
なぜレシチンにダイエット効果があるのか、ご紹介します。

（１）乳化作用で、こびりついた脂肪分をこそげ取る

私たちの血管壁には、脂肪分がべったりと張りついています。
ゴシゴシこすり取ることができればスッキリしますが、
あいにく血管壁の中をこすることはできません。

そこで役立つのが、レシチンが持つ「乳化作用」
乳化作用というのは、水と油を結びつける作用のこと。　
マヨネーズは、乳化作用を活かした代表的な調味料です。

レシチンを体内に入れると、血管壁にたまった脂肪分と結び、
排出するように促して、脂肪分を洗い流してくれます。

血管内から余計なものがなくなれば、血流もスムーズ。
新陳代謝も上がるため、ダイエット効果が期待できます。

（２）悪玉コレステロールを減らし、血管内をキレイに

悪玉コレステロールが増えると、血液の流れが悪くなり、
硬くなると、血管壁にこびりつくことになります。
ダイエットにとって、望ましくない状況ですね。

レシチンには、悪玉コレステロールの量を減らす他、
乳化作用によって、柔らかくするという働きがあります。

血流がスムーズになると、こびりつきにくくなり、
ダイエット効果が期待できるというわけですね。　

（３）肝臓から中性脂肪を運び出し、脂肪肝を解消する

食べすぎや飲みすぎを続けている方は、肝臓に負担がかかり、
中性脂肪が蓄積され、いわゆる「脂肪肝」になっています。

レシチンは、肝臓から中性脂肪を運び出す手助けをして、
蓄積された中性脂肪を減らす役割も果たしてくれますので、
レシチンの力を借りてみるのも、一つの手といえるでしょう。

……このように、レシチンを摂取することで血流が良くなり、
新陳代謝アップや、コレステロール値・中性脂肪値の低下など、
ダイエット効果が期待できます。美肌効果も言われていますから、
美しいお肌を保ちながら、ダイエットをしたい女性におすすめです。

レシチンは、卵黄や大豆に豊富に含まれている栄養素です。

卵黄油を主成分とする「太陽卵卵黄油黒にんにく」は、
自然素材に由来する良質な卵黄レシチンを、たっぷり含有。
薬ではなくあくまで健康食品なので、副作用の心配もありません。

いろいろなダイエット方法を試しても、結果につながりにくい方、
卵黄レシチン豊富な太陽卵卵黄油黒にんにくを、ぜひお試しください！

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

黒にんにくの有効成分「S-アリルシステイン」ご存じですか？
これは、熟成発酵させてできる黒にんにくに含まれる成分。
健康づくりに欠かせない成分として、注目されています。

どのような効果・効能があるのでしょうか？

（１）高い抗酸化作用

S-アリルシステインの効果・効能の中で、特に有名なのが、
活性酸素の発生を抑えてくれる「高い抗酸化作用」です。

最近の研究によれば、私たちがかかる病気のうち、
なんと原因の90％を占めるのは、活性酸素なんだとか！
病気を予防する上で、いかに大事かがよく分かりますよね。

活性酸素が引き起こしやすいのは、動脈硬化や、
心臓疾患・シミやシワなどの老化と言われています。
まずは、黒にんにくをしっかり活用したいものですね。

（２）免疫力の向上

S-アリルシステインには、NK細胞（ナチュラルキラー）を、
活性化させて、免疫力を向上させる効果・効能があります。

ナチュラルキラー細胞とは、その言葉とおり、いわゆる殺し屋。
全身をパトロールし、ガン細胞やウイルスを見つけて攻撃します。

免疫力を高め、ガン予防や風邪・インフルエンザ予防するなら、
普段から意識して、S-アリルシステインを摂るようにしましょう。

（３）抗菌効果

S-アリルシステインの効果・効能で知っておきたいのが、
ヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）に対する、抗菌効果。

ピロリ菌は、胃粘膜のヒダ奥に住みつき、胃の壁を傷つける細菌。
感染すると、慢性胃炎や、胃・十二指腸潰瘍の原因になります。
　
ピロリ菌を減少させるヨーグルトとして「LG21」が有名ですが、
S-アリルシステインも、ピロリ菌に対する抗菌作用を発揮します。

年齢が上がるごとに、ピロリ菌の感染率はぐんと上がり、
50代以上になると、半数以上の人が感染しているのだとか。
胃を守るためにも、S-アリルシステインを有効活用しましょう。
　
……このように、健康を保つために大事な役割を果たす、
S-アリルステインですが、生にんにくには、ほぼ含まれず、
熟成発酵してできる、黒にんにくだからこその有効成分です。

血中に溶け込み、活性酸素と悪玉コレステロールの結合を防ぎ、
サラサラな血液を保ってくれるという、効果・効能もありますし、
情報伝達を行う、神経細胞の寿命を延ばすという役割も果たします。
　
そんなS-アリルステインを豊富に含む、太陽卵卵黄油黒にんにく。
毎日２粒飲み、ぜひ、S-アリルシステインの力をお役立てください！