みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

毎日暑い日が続いていますね。皆さん、熱中症対策は万全ですか？
今年は各地で梅雨明けが早く、熱中症にかかる人が多いそうですよ。

7月8日～14日までの１週間だけでも、熱中症で緊急搬送された方が、
１万人を超えているそうですから…。決して他人ごとではないですよね。
今週も暑い日が続くようなので、しっかり対策を取りたいものものです。

熱中症の対策というと、やはり「水分補給」。
こまめな水分補給を意識することが大切ですよ。
のどが乾く前に、水分を摂るようにしてくださいね。

ただ水分といっても、ビールは意外と危険。
なぜなら、ビールには利尿作用がありますから。
水分補給のつもりが、体から水分を奪っているかも。

では、何から水分を摂るのがいいかというと、
塩分も一緒に摂れるスポーツドリンクがおすすめです。

基本的には、運動などで大量の汗をかく場合以外は、
普段の食事で摂っている塩分で足りるそうです。

ただ、熱中症にかかってからの水分補給は事情が違います。

体内の塩分が減少しているので、水だけでは塩分が薄くなります。
かえって危険になるので注意が必要です。

また、熱中症になった場合には、一時的に首を冷やしてくださいね。
首には太い血管があるため、効率的に体を冷やすといわれています。
熱中症になった時の知識も持っておくと、役に立ちそうですね。

では、予防について、上昇した体温を下げるには、
「汗をかく」ということが、大変重要なんです。

そのため、普段から運動をして汗をかくことが、
予防につながりやすいのです。汗をかく習慣も大切なんですね。

「仕事が忙しいので、運動する時間がない」
「運動するのが苦手」という人なら、
入浴の時間を利用して、半身浴で汗をかくのも効果的です。

普段からエアコンばかりの生活の方は、
汗をかくことが少ないですから、意識してくださいね。

ちなみに、汗をかく働きは、
自律神経の一つである交感神経の役割なんです。

当社の黒にんにく卵黄サプリには、
自律神経にいい「卵黄油」も入っています。

ぜひ「太陽卵卵黄油黒にんにく」も、
「熱中症」予防にお役立てくださいね。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

「やる気が出ない」「何もしたくない」と感じるときがありませんか？

気持ちに張りがないと仕事も勉強もはかどらず、余計に落ち込みますよね。
元気を取り戻したいと願っても、対策が分からなければ焦る一方です。

そこで今回は、やる気が出ない原因や対策についてお伝えします。
やる気が出ないと感じている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

要注意！やる気が出ないのは病気が原因かも？

最近は、「やる気が出ない」「今は何もしたくない」など、
学生さんまで無気力になってしまうケースも多いそうですよ。
せっかくこれから未来が広がっているのに、もったいないですね。

「やる気が出ない」「何もしたくない」とダラダラしてしまうのは、
気分的なものや心の持ち方、もしくは、ただの無精なのでしょうか？
実は、「心身の病気」や「脳の病気」が隠れているのかもしれません。

※考えられる主な病気
脳梗塞・うつ病・自律神経失調症・睡眠時無呼吸症候群

「やる気が出ないのは、気持ちがダラけているから」と決めつけず、
気になる方は早めに病院へ行って、診察を受けることも必要ですね。

脳を元気に！「やる気が出ない」を未然に防ぐ

つまり「何もしたくない」と落ち込んでしまうのは、
脳に関わる病気が、原因になっていることもあります。

私たちの生命を維持し、感情や思考もつかさどっている「脳」。
実は人間の脳は、生まれてすぐに老化がはじまるそうですよ。
そんなに早いとは、ちょっとびっくりしますよね。

老化のスピードがぐっと上がるのが、20歳を過ぎるころ。
なんと、1日10万個もの脳細胞が、死滅していくのだとか。
一度失った脳細胞は二度と再生しないので、減る一方です。

脳を元気に保つため、毎日の「脳への栄養補給」が大切ですね。

ところが添加物や着色料などを摂りがちな現代の食生活。
栄養補給どころか、有害な物質を大量に摂っているのです。
知らない間に蓄積させないためにも、「解毒」が重要ですね。

有害物質を追い出す！にんにく卵黄を有効活用

有害物質の解毒に役立つのが、黒にんにく卵黄油です。

・黒にんにく････ポリフェノールが有害物質を排出
・卵黄油････････コリンが有害物質の脳への侵入を阻止

もし「やる気が出ない」「何もしたくない」と感じているなら、
まずは黒にんにく卵黄油で、脳の活性化を意識してみてください。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

毎日過ごしていると、体のだるさを感じること、ありますよね。
体がだるい原因は、働きすぎや睡眠不足、栄養バランスの乱れなど、
多くは「疲れ」や「生活習慣の乱れ」からくるものです。

ところが、しっかり眠っても疲れがまったくリセットされず、
朝起きたときから体がだるいなら、病気の予兆かもしれません。

そこで今回は、体がだるい原因として疑うべき主な病気と、
それぞれの代表的な症状を、パターン別に紹介いたします。

体がだるい原因を招く病気とは？

一言でだるいと言っても、人それぞれ程度やだるさの種類も違い、
体調不良の理由も異なります。症状や程度をしっかり見極めて、
早めに対処したいものですね。

※「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」

どうしても耐えられないような強いだるさはないにしても、
「妙に気だるくて、すぐに疲れてしまう」という場合は、
次のような病気が考えられます。

・貧血　　　　　：気力がわかない、疲れやすい
・心臓病　　　　：どうき、息切れ、立ちくらみ
・軽いうつ病　　：眠れない・やる気が出ない
・自律神経失調症：手足が冷える、眠れない

※「何をしなくてもだるい」

疲れることをした覚えはないのに、常にだるさを感じるなら、
次に挙げる病気が、体がだるい原因かもしれません。

・糖尿病　　　　　：眠気、疲れがとれない、のどの渇き
・眼精疲労　　　　：目がしょぼしょぼする、首や肩こり
・甲状腺機能の低下：体のむくみ、汗が出ない、息切れ

※「体を動かすのがつらいぐらい、だるい」

立ったり座ったりなど、少し動くのすらつらいケースは、
肺炎や腎炎などの重い病気が、体がだるい原因のおそれも。

・肺炎：高熱、痰、咳、胸の痛み
・腎炎：むくみ、血圧が高い、血尿
・肝硬変：食欲不振、発熱、黄疸
・肺結核：寝汗、食欲不振、高熱、せき、痰
・神経症：気力がわかない、不安感、どうき、息切れ

多少のだるさは、大人であれば誰しも感じることでしょう。
ですが、朝起きたときから異様なだるさを感じるのであれば、
ここに挙げたような病気が潜んでいる場合があるかもしれません。

併せて紹介した症状も伴うのであれば、早めに病院に行きましょう。

普段から健康診断を！早めの対策が大事です

どんな病気も「早期発見・早期治療」が基本ですから、
普段から健康診断もきちんと受けることをおすすめします。

もちろん、体がだるい原因をつくらないためには、
十分な睡眠やバランスのとれた食事、適度な運動なども大切。
忙しい毎日の中でも、なるべく規則正しい生活を心がけましょう。

朝のすっきり目覚めや、栄養補給をサポートしてくれる、
昔ながらの健康食品「黒にんにく卵黄油」もお役に立ちますよ。
手軽な健康対策として、ぜひうまく生活に取り入れてみてくださいね。