みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

更年期障害が男性にも起こることが、広く知られるようになりました。
とはいえ、「自分には関係ない」と思っている男性も多いのでは？

患者数は思いのほか多く、日本での患者数は700万人にものぼるのだとか。
しかもそのうち500万人は、病気に気づいていないと推定されています。
男性にとって、更年期障害は決して他人事ではありませんね。

そこで今回は、男性更年期障害の症状や原因などの「基礎知識」と、
治療法や予防法などについて説明いたします。参考にしてくださいね！

まずチェック！男性更年期障害の症状とは？

男性更年期障害の正式な名称は、
「加齢男性性腺機能低下症候群（late-onset hypogonadism）」といい、
頭文字をとって、最近では「LOH症候群」と呼ばれています。

男性更年期障害の症状は、基本的には女性の更年期障害の症状と同じ。
ただし、「身体」「心」「性」という３つに現れるのが特徴です。

●「身体」の症状
ほてりや発汗、頭痛、めまいなどが代表的な症状です。
筋力の低下により、筋肉痛や慢性的な疲労も感じやすくなります。

●「心」の症状
不安を感じたり、ささいなことでイライラしたりすることが増えます。
抑うつや不眠により、集中力や記憶力の低下なども引き起こされます。

●「性」の症状
精力減退や、いわゆるEDの他、頻尿になることも多くなります。
男性更年期障害は、早い人で40歳ぐらいから始まりますが、
もっとも多いのは45歳くらいから50歳前後だといわれています。

「仕事のストレスによるうつ状態」だと思っていたら、
調べてみると、「実は男性更年期障害だった」ということもあります。
特に、40～50代で働き盛りの男性は、気をつけたいものですね。

女性と同じ！原因はホルモンバランスの乱れ

更年期障害が男性にも起こるのは、女性の更年期障害と同じく、
加齢による「ホルモンバランスの乱れ」が原因です。

男性の場合、20代をピークにテストステロン（男性ホルモン）が減少。
更年期障害の症状を引き起こしてしまいます。

減少する主な原因は加齢ですが、社会生活における過度なストレスや、
不規則な生活や睡眠不足、過度な飲酒、喫煙なども関わっているそうです。

ちなみに、テストステロンの値が著しく低い場合には、
糖尿病や高血圧・高脂血症などといった生活習慣病にかかりやすくなり、
メタボリック症候群になりやすいというデータもあるそうです。

健康に暮らすためにも、くれぐれも注意したいものですね。

まずは、かかりつけの内科でチェックを！

男性で「もしかして更年期障害かも？」と気になる方がいれば、
早めに病院へ行って検査を受け、専門医に相談しましょう。

病院では、男性ホルモン値を調べた上で、
注射で足りないホルモンを補う治療法（ホルモン拡充療法）を
行うことが、主な治療となるようです。

最近は、男性更年期障害の専門外来を設けるところも増えましたが、
まだまだ少数。まずは、かかりつけの内科で相談するといいでしょう。

また、日本泌尿器科学会が簡単なチェックリストを公表しています。
「総合的に調子が思わしくない」「関節や筋肉の痛み」など、
17のチェック項目があり、程度によって点数を加えていくだけ。
「いきなり病院は……」という方は利用してみるといいですね。

▼チェックリストはコチラ！～日本泌尿器科学会「診療の手引き」～
https://www.urol.or.jp/info/data/gl_LOH.pdf

毎日のにんにく卵黄で、更年期障害を予防！

男性更年期障害が始まるのは、働き盛りともいえる40～50代。
できるだけ、男性更年期障害とは無縁でいたいものですよね。

そこでおすすめしたいのが、「にんにく卵黄による予防」です！

にんにくに含まれている、独特のにおい成分「アリシン」には、
ホルモンの分泌を助けるという働きがあるといわれています。

また、卵黄油に含まれている神経伝達物質「卵黄コリン」は、
自律神経のバランスを整えてくれる働きもしてくれます。

にんにく卵黄なら、毎日２粒飲むだけなので、忙しい男性にピッタリ！
眠る前や出勤前など、ちょっとした合間にさっとお飲みいただけます。
すべて自然素材なので、飲み続けるのも安心ですよね！

男性にとっても、更年期障害は決して他人事ではありません。
にんにく卵黄サプリで、早めの予防を心がけてくださいね！

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更年期障害の対策に、サプリメントを利用している方も多いのでは？

実は、ひと言で更年期障害のためのサプリメントといっても、種類はさまざま。
解決したい症状や悩みの度合いなどによって、摂るべき成分が変わります。
せっかくなら悩みに合うものを選んで、賢く活用したいものですよね。

そこで今回は「これで失敗しない！更年期障害のサプリメント選び」として、
サプリメントを選ぶ際のポイントや有効成分などをお伝えいたします。

更年期障害のサプリメントには種類がある！

更年期障害のためにサプリメントを利用するなら、目的を決めましょう。
大きく分けると「更年期障害によるトラブルを緩和したい」
「女性ホルモンの減少を食い止めたい」２つになります。

悩み）更年期障害によるトラブルを緩和したい

更年期障害になると、めまいや発汗などのトラブルが生じます。
こうしたトラブルを緩和したいなら、悩みに合うサプリメント選びが肝心。
主な悩みと、有効とされる成分を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

・ほてり（ホットフラッシュ）………  イソフラボン・亜麻リグナン
・めまい・肩こり ……………………… プラセンタ
・疲れ …………………………………… ビタミンB1
・不眠・憂鬱 …………………………… セントジョーンズワート
・骨粗しょう症 ………………………… カルシウム・マグネシウム・ビタミンD

悩み）女性ホルモンの減少を食い止めたい

更年期障害は、加齢によってホルモンが減ることが主な原因です。

病院では必要に応じて、ホルモンを補うホルモン拡充療法が行われますが、
長期的に行うと副作用が出るおそれもありますので、注意が必要です。
サプリメントで女性ホルモンに似た成分を補えたら安心ですよね！

女性ホルモンに似た効果が期待できるといえば、やはり「大豆イソフラボン」。
食事からも摂取できますが、サプリメントで摂るのも一つの手です。

レッドクローバーやブラックコホシュ・マカなどの成分も、
女性ホルモンに似た働きをすると言われていますよ。

にんにく卵黄が優秀！ お得なまとめ買いがオススメ

２つの悩みパターン別に、更年期障害にいいとされる成分を紹介しました。
実はこの両方をカバーしてくれるのが、にんにく卵黄サプリメントです。

なぜ、にんにく卵黄が更年期障害のサプリメントにいいかというと、

・にんにくの成分「アリシン」が血行を促進し、肩こりをやわらげる
・スタミナ食材の代名詞ともいえるにんにくが、疲労を回復させる
・にんにくの成分「アリチアミン」がホルモンバランスを整える
・卵黄油が自律神経を整え、イライラをおさえてくれる

……などの効果が期待できるため。しかも、にんにく・卵黄どちらも、
皆さんが普段から食べ慣れている食材ですので、安心ですよね。

更年期障害のためのサプリメントはいろいろありますが、
食事感覚で予防対策したいなら、にんにく卵黄がオススメ！

薬ではないので、即効性は感じられないかもしれませんが、
飲み続けるごとに、効果を実感されるお客さまも多いようですので、
お得なまとめ買いがオススメ。いまならお得なキャンペーンも実施中！

ぜひこの機会をお見逃しなく♪

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
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急激なほてりやめまい、自分で抑えられないイライラ、辛い不眠など、
あいつぐ更年期障害の症状で、お悩みの女性も多いのでは？

更年期障害の症状が続くと、つらい症状そのものに意識が集中しがち。
「これからは老化する一方」などと悲観的になってしまいますよね。
「女として終わってしまう」と、落ち込む方も多いようです。

でも更年期は、次のステージに向かうための準備期間でもあります。
更年期障害の症状とうまくつき合って、上手に乗り切りたいものですね。

そこで今回は、更年期障害の症状や原因、対策などを紹介します。
「もしかして更年期障害？」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。

そもそも「更年期障害」って、どんな病気？

更年期とは、女性のライフサイクルの一時期を示す言葉で、
「妊娠可能な時期→不可能な時期」の移行期間のこと。
具体的には、閉経をはさんだ10年ぐらいを意味します。

日本人の場合、50歳前後で閉経を迎える人が多いので、
個人差はあるものの、40代後半～50代前半を指しています。

この時期に起こる症状をひっくるめて、更年期障害といい、
月経が関係するため、女性特有のものと考えられていました。

ただ近年は、同じような症状を訴える男性も増えてきており、
「男性更年期障害」も話題に。聞いたことがある方も多いのでは？

20～30代でも、更年期障害に似た症状で悩む女性が増えているそう。
決して男性や若い女性にとっても、他人事ではありませんね。

人それぞれ！更年期障害の症状とは？

更年期障害による症状は、感じ方も内容も実にさまざま。
まさに十人十色といって過言ではないほど、個人差があります。

では一体、更年期障害には、どのような症状が出るのでしょうか？

1）月経不順などの月経異常
2）のぼせ・ほてり・動悸・発汗・冷えなど
3）倦怠感・憂うつ感・イライラ・不眠・耳鳴り・めまいなど
4）肩こり・関節痛・腰痛など
5）かゆみ・手足のしびれ・皮膚のかさつき

もし思い当たるなら症状があるなら、更年期障害かもしれません。
早めに婦人科に行き、血液検査を受けることをおすすめいたします。

ところで、更年期障害の原因は？

更年期障害の原因としては、主に二つの要因が挙げられます。

原因１）ホルモンバランスの乱れ

更年期障害の症状を引き起こすきっかけは、卵巣機能の低下。
なぜ、卵巣機能の低下が更年期障害の症状を招くのでしょうか？

更年期に入り、卵巣機能が低下する
↓
卵巣から分泌されている女性ホルモン（エストロゲン）の量が減少する
↓
脳からの指令で、エストロゲン分泌を促す「卵胞刺激ホルモン」が分泌される
↓
ところがエストロゲンを分泌できず、「エストロゲンの減少」と、
「卵胞刺激ホルモンの増加」というホルモンバランスの乱れが生じる。
このホルモンバランスの乱れこそが、更年期障害の原因となります。

原因２）生活リズムの変化などによるストレス

更年期障害の原因として、もう一つ見逃せないのがストレス。

更年期の時期は、子どもの独立やご主人の定年退職と重なる時期。
中には、ご両親の介護が始まる方もいて、生活リズムが変わります。
お子さまが親から離れていくことへの、さみしさも大きいようですね。

最近では、責任ある仕事を任されて活躍している女性も多いですから、
生活リズムの変化と職場での疲れやストレスが重なって、
更年期障害の原因となっていることも多いようです。

何をすればいい？更年期障害の治療方法

更年期障害では主に、「女性ホルモン補充療法」という治療が行われます。

不足しているホルモンを補うことで、更年期障害の症状を楽にするもの。
たしかに更年期障害の症状は、エストロゲンの減少がきっかけですから、
とても理にかなった治療法といえそうですよね。

ただし、５年以上の間、女性ホルモン補充療法を続けていると、
「乳がんになるリスクがやや上がる」と言われていますから要注意です。

・事前に医師とじっくり相談する
・違和感があったら、早めに伝える
・だらだらと（目安は５年）続けない

というのが、女性ホルモン補充療法のポイントになりそうですね。

今日から対策！更年期障害に「にんにく卵黄」を

更年期障害の感じ方には、実は個人差があります。
中には「更年期症状の症状なんて、何も感じない」という人もいます。
かと思えば、日常生活もままならず、寝込んでしまう方も。

更年期とは、まだまだ先の長い人生を元気に明るく生きていくための、
ある意味では「見直しの時期」ともいえます。「身体に変化がある時期」と
十分に自覚して、身体をいたわってあげたいものですね。

そこでお役に立つのが、女性ホルモンのバランスを適切に保ち、
自律神経を整える効果があると言われる「にんにく卵黄」です。

・脳下垂体の機能を正常にし、ホルモンバランスを整える「にんにく」
・自律神経のバランスを整えて、ストレスを軽減する「卵黄」

「夜寝る前に」「朝起きた後に」など、上手な飲み方を工夫しながら、
二つのパワーで、ぜひ更年期障害の症状を少しでも軽く押さえましょう。
「これから先」の人生を、めいっぱい楽しんでくださいね！